RSS Feed

VAŠEŇ PRO JÍDLO A CROSSFIT

Jídlo je vášeň všech (možná ne úplně všech, ale mnoha jo) veganů a veganek…moje oblíbená činnost. I když ani ne tak vařit, jako spíš  jídlo sdílet s přáteli a konzumovat ho. Posedlost objevováním co všechno je veganské a co není a co je možné najít ve veganské formě…Najde se toho spousty, veganství vážně není o jezení kořínků. Což může dokazovat třeba veganská kuchařka, kde holky a kluci vaří všechno možné co vás napadne a je to vegan. http://www.veganka.cz nebo můj oblíbený blog http://veganotic.blogspot.com/

No a pak veganství a sport…argumenty, že v mase je síla…na čemž je paleo diet celkem založená….ale veganů a veganek co dělají intenzivně sport není málo a dokazují, že o mase to být nemusí..spíš o zápalu, o chuti se překonávat a posouvat toho co naše tělo zvládá…Takže veganství a intenzivní trénink se úplně nevylučuje…

S Crossfitem se úzce pojí paleo diet, která by se dala jednoduše shrnout jako způsob stravování, který je založen na příjmu bílkovin a tuků a z menší části sacharidů… Jednodušší než vyjmenovávat co vše nelze jíst, je jednodušší napsat co se jíst dá… Takže paleo diet(hodně zjednodušeně) : maso, zelenina, ořechy….koho by zajímalo podrobněji mrkněte na http://www.paleodietfoodlist.net/, což je sice v angličtině, ale je to zdroj informacích o různých potravinách v paleo diet.

Jenže paleo je založená z větší části na mase, ačkoli se s veganstvím shoduje ve vynechání mléčných produktů. O to víc mi přijde zajímavé jak se s tím vypořádat a jak zkoušet jíst/vařit podle zásad paleo diet i když se člověk stravuje vegansky. Je to podobné jako začít být vegankou – objevovat nové způsoby, nové potraviny, nové kombinace…

 

Advertisements

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s

%d bloggers like this: